Pietro Falzone
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Dormire, un’attività talmente tanto banale quanto fondamentale, che se svolta col giusto rigore, è in grado di rendere ogni giornata una buona giornata. A minare il sonno possono essere tanti fattori, dal cane dei vicini che abbaia fino a un partner che russa in maniera incessante. Per rendere la notte un momento speciale, in cui isolarsi dal mondo e godere del meritato riposo dopo una pesante giornata, la soluzione migliore sono gli auricolari anti-rumore.
I benefici di un sonno sano
Che dormire faccia bene è innegabile: per molti, mettersi sotto le coperte a fine giornata, è il momento più atteso, quello in cui le ansie svaniscono. Ma siamo sicuri di sapere davvero, quali siano i benefici effettivi che un buon riposo può darci?
- Salute fisica: il sonno è una medicina naturale potentissima, che aiuta a riparare e rigenerare il nostro corpo grazie alla produzione di ormoni e proteine che vanno ad agire su tessuti danneggiati o a combattere le infezioni. Ottimi effetti sono stati registrati anche sulla pressione sanguigna e sulla frequenza cardiaca, fattori che un buon sonno aiutare a mantenere stabili.
- Salute mentale: il benessere mentale non va mai trascurato e dormire bene è il primo passo per prendersene cura. Un buon riposo è un ottimo rimedio per ridurre lo stress, portando buonumore, riuscendo ad affrontare in modo più lucido le sfide giornaliere.
La carenza di sonno, al contrario, può comportare rischi a livello fisico come un maggiore rischio di aumento di peso mentre a livello mentale viene inquadrata come uno dei sintomi della depressione. Sarebbe dunque adeguato trovare un modo per migliorare la qualità del sonno e, forse, c’è una soluzione.
Gli auricolari per dormire bene
Auricolari anti-rumore
Magari avete già provato tanti metodi per migliorare il vostro sonno, senza che nessuno funzionasse. È però probabile che la risposta sia a una spedizione di distanza e che costi molto meno di quanto immaginiate. La soluzione ha un nome: Anker Soundcore Sleep A10. Si tratta di auricolari studiati per favorire il sonno.
Gli auricolari permettono il mascheramento dei rumori esterni. Per farlo, vi è la possibilità di collegarle al proprio dispositivo (cellulare, tablet, PC) tramite Bluetooth 5.2 e ascoltare quello che più ci aiuta a rilassarci, ininterrottamente per tutto il tempo del nostro sonno. La scelta dei suoni da utilizzare, a differenza di altre cuffie del genere, può avvenire o tramite l’app di Soundcore in dotazione o tramite qualunque altra piattaforma utilizziate per ascoltare musica o riprodurre suoni ambientali (pioggia, vento, onde del mare, tuoni, camino scoppiettante ecc). Per migliorare le prestazioni sui suoni ambientale, le Sleep A10 sono dotate di driver dinamici che producono suoni a bassa frequenza (inferiori ai 10 db) andando a migliorare, così, i rumori bianchi.
La durata della batteria garantisce un utilizzo continuo, senza il rischio che si spengano mentre dormiamo. La parte migliore è però quella della vestibilità: grazie alla loro struttura sottile e leggera, le auricolari Sleep A10 vi resteranno fisse nelle orecchie, senza rischio che cadano grazie alla presenza dei gommini Twin Seal che si adattano al meglio alla forma del vostro orecchio e ai morbidi ma resistenti archetti, che renderanno inamovibile le cuffie.
Sia che vi muoviate tanto di notte sia che dormiate sul fianco, non rischierete mai di perderle né proverete fastidio appoggiando la testa sul cuscino. Una volta svegli, tramite l’applicazione, potrete monitorare la qualità del vostro sonno, grazie ai dati raccolti dalle auricolari. Sono inoltre dotate di una sveglia interna, molto delicata, che permette di non svegliare il partner.
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